Ana rong protèin sing mbantu njaga kulit tetep kenceng, lancar lan ora keriput lan protèin sing penting yaiku elastin lan kolagen. Amarga sawetara faktor kayata karusakan srengenge, tuwa, lan paparan racun ing udara, protein kasebut rusak. Iki ndadékaké kanggo loosening lan sagging saka kulit sak gulu, pasuryan, lan dodo. Pitakonan kaya carane ngencengi kulit pasuryan bisa ditanggulangi kanthi cara ing ngisor iki.
Kebiasaan mangan sing sehat
Mangan sehat minangka salah sawijining pilihan sing apik kanggo ngencengi kulit rai. Sampeyan kudu nambah akeh panganan sing sugih antioksidan ing dhaharan. Kanthi nggunakake panganan kasebut, awak bakal mbusak radikal bebas lan mbantu ngencengi kolagen. Kanggo maksud iki, sampeyan kudu mangan woh-wohan kayata Avocado, anggur, markisa lan madu. Sampeyan kudu ngindhari soda, uyah ekstra, panganan goreng lan konsumsi alkohol.
Nglamar krim pasuryan
Pilihan liyane sing apik yaiku nggunakake krim sing ngencengi kulit. Miturut spesialis kulit, krim sing ngencengi kulit kanthi chrysin, rumput laut wakame, lan keratin, mbantu nggawe kulit kenceng. Krim sing duwe vitamin E digunakake kanggo nghidrasi sel kulit lan nggawe kulit ora kerut.
Olahraga kanggo pasuryan
Yen ana sing golek cara kanggo ngencengi kulit rai, salah sawijining solusi sing paling dhisik dipikirake saben wong yaiku latihan rai. Ana macem-macem latihan kanggo pasuryan kanggo ngencengi kulit. Yen sampeyan duwe dagu kaping pindho, coba ngiringake sirahmu lan tutuk kudu ditutup ing wektu kasebut. Nindakake kaping pirang-pirang kanthi ndeleng langit-langit. Coba baleni latihan nganti atusan wektu supaya kulit luwih kenceng lan ora kusut.
Nggunakake topeng rai
Ana pirang-pirang topeng rai sing bisa digawe ing omah lan menehi asil sing apik babagan pengetatan kulit. Topeng rai pisang minangka pilihan sing apik kanggo ngencengi kulit. Kanggo nyiapake topeng iki, sampeyan kudu njupuk gedhang sing ditumbuk, lenga zaitun, lan madu. Nyampur kanthi apik lan aplikasi topeng ing pasuryan lan gulu. Iki kudu dikumbah kanthi banyu adhem sawise sawetara wektu. Pilihan topeng rai liyane yaiku paket pasuryan minyak jarak. Sampeyan bisa nyiyapake paket pasuryan iki kanthi nyampur rong sendok teh minyak jarak karo jus lemon utawa minyak lavender. Kanggo perawatan ngencengi kulit, sampeyan kudu pijet paket iki kanthi gerakan bunder munggah ing gulu lan pasuryan. Sampeyan kudu wisuh dhisik nganggo banyu anget, banjur mbilas nganggo banyu adhem. Topeng rai iki bisa nambah elastin lan kolagen lan, kanthi cara iki, mbantu ngencengi kulit.
Sampeyan kudu nyoba cara iki kanggo nggawe kulit kenceng, ora kusut, lan alus.
Wektu kirim: Nov-29-2023
