Otot nambah pangan Lean daging sapi: mimpin daging sapi sugih ing creatine, jenuh lemak, vitamin B, seng, lan sapiturute intake tepat saka jenuh lemak sawise fitness bakal bantuan nambah tingkat hormon saka otot lan ningkataké wutah otot. Elinga yen daging sapi tanpa lemak, yen ana lemak, kudu dibuang. ...
Waca liyane