Nyuda kerut

Pay manungsa waéLaku dhasar perawatan kulit sing apik

Yen sampeyan pengin katon luwih enom, sampeyan kudu nindakake ing ngisor iki

• Ngindhari srengenge.
• Nyandhang sunscreen spektrum sing amba.
• Nganggo sandhangan protèksi Sun (lengan panjang lan celonone).
• Ora ngrokok.
• Gunakake moisturizer.

Saliyane kulit dhasar, sawetara panganan bisa migunani kanggo kulit kita.Kayata Salmon lan Soy lan Cocoa.

Mangan salmon liyane

Panliten wis nuduhake salmonkaro ω- 3 asam lemak kuwibisa nyinaoni kulit kanggo njaga kabungahan lan mudalanBantuan rangsanganingKedut. Salmon minangka sumber protein sing penting lan komponen kulit penting. Mulane, mangan luwih akeh salmon penting kanggo njaga kulit enom.

Aja Squint - Entuk Kaca Kaca!

Aja squint utawa ngguyu gedhe banget - nggunakake kacamata maca!

Sembarang ekspresi rai sampeyan bola-bali nggawe (kayata strabismus) lan ngguyu bakal nglangi otot rai olahraga, mbentuk alur ing ngisor permukaan kulit. Grooves iki pungkasane bakal dadi kedutan. Dadi, yen sampeyan butuh, nganggo kacamata maca. Bisa nglindhungi kulit ing saindenging mata saka srengenge lan nyegah sampeyan strabismus.

Aja ngumbah rai

Aja ngumbah rai kanthi asring banget. Cuci sing asring bakal mbusak kelembapan lan minyak alami saka kulit, sing gampang nyebabake kisut. Minyak ing kulit mbantu supaya kulit lembab lan nyuda kisut.

Nyandhang vitamin C

Ing saben dinane, kita kudu menehi perhatian kanggo perawatan kulit lan ngetrapake krim rai kanggo moisturizing. Sawetara panaliten nemokake, utamane, krim rai sing ngemot vitamin C bisa nambah akeh kolagen sing diasilake dening kulit. Vitamin C bisa nyegah karusakan saka sinar UVA lan UVB, mbantu nyuda abang, bintik-bintik peteng, lan nada kulit sing ora rata. Nanging, premis yaiku milih produk kulit sing cocog kanggo jinis kulit, yen ora mung gagal nglindhungi kulit, nanging uga cilaka kulit.

Warung Perdagangan kanggo Cocoa

Siji panaliten nuduhake manawa kakao kanthi tingkat loro antioksidan (epikatechin lan catechin).Ing loro jinis bahanNglindhungi kulit saka karusakan srengenge, nambah aliran getih menyang sel kulit, tetep kelembapan, lan nggawe kulit katon lan luwih lancar.Dadi coba seneng ngombe kaya ngono.

Soy kanggo Perawatan Kulit

Kacang kedelai ngemot bahan sing bisa nambah tampilan kulit lan nglindhungi. Panliten wis nuduhake manawa ngetrapake kacang kedelai menyang kulit bisa mbantu nyegah utawa malah ngrusak sawetara kerusakan srengenge. Bisa nambah struktur lan tegas kulit, lan malah ningkatake nada kulit.

Saka kerusakan srengenge, nambah aliran getih menyang sel kulit, tetep kelembapan, lan nggawe kulit katon lan luwih lancar.