Ngurangi cara kisut

Pay manungsa waé kanggoPraktek Dasar Perawatan Kulit sing Apik

Yen pancene pengin katon luwih enom, sampeyan kudu nindakake ing ngisor iki

• Nyingkiri srengenge.
• Nganggo tabir surya spektrum sing amba.
• Nganggo sandhangan pelindung srengenge (lengan dawa lan celonone).
• Aja ngrokok.
• Gunakake moisturizer.

Saliyane perawatan kulit dhasar, sawetara panganan sing migunani kanggo kulit kita.Kayata Salmon lan soy lan coklat.

Mangan More Salmon

Riset wis ditampilake Salmonkaro ω- 3 asam lemak ikubisa nutrisi kulit kanggo njaga kebak lan awet mudalanmbantu nyudaingkisut.Salmon minangka sumber protein lan komponen penting ing kulit.Mulane, mangan luwih akeh salmon penting kanggo njaga kulit kita enom.

Aja Juling — Entuk Kacamata Wacan!

Aja squint utawa ngguyu banget - nggunakake kaca tingal maca!

Ekspresi rai apa wae sing bola-bali digawe (kayata strabismus) lan ngguyu bakal ngleksanani otot-otot rai, mbentuk alur ing ngisor permukaan kulit.Grooves iki pungkasanipun bakal kerut.Dadi yen perlu, nganggo kacamata maca.Bisa nglindhungi kulit ing sakubenge mata saka sinar srengenge lan nyegah strabismus.

Aja Kakehan Wisuh Rai

Aja kerep ngumbah pasuryan.Cuci sing kerep bakal ngilangi kelembapan lan lenga alami saka kulit, sing bisa nyebabake kerutan.Minyak ing kulit mbantu njaga kelembapan lan nyuda kerutan.

Nganggo Vitamin C Panjenengan

Ing urip saben dina, kita kudu menehi perhatian marang perawatan kulit lan aplikasi krim pasuryan kanggo moisturizing.Sawetara panaliten nemokake manawa krim pasuryan sing ngemot vitamin C bisa nambah jumlah kolagen sing diasilake dening kulit.Vitamin C bisa nyegah karusakan saka sinar UVA lan UVB, mbantu nyuda abang, bintik-bintik peteng, lan warna kulit sing ora rata.Nanging, premise yaiku milih produk perawatan kulit sing cocog karo jinis kulit sampeyan, yen ora, ora mung bakal gagal nglindhungi kulit, nanging uga ngrusak kulit.

Dagang Kopi kanggo Kakao

Siji panaliten nuduhake yen coklat kanthi tingkat dhuwur saka rong antioksidan (epicatechin lan catechin).Bahan rong jinis ikinglindhungi kulit saka karusakan srengenge, mbenakake aliran getih menyang sel kulit, njaga Kelembapan ing, lan nggawe kulit katon lan krasa alus.Dadi coba seneng ngombe kaya ngono.

Soy kanggo Perawatan Kulit

Kacang kedelai ngandhut bahan-bahan sing bisa ningkatake tampilan kulit lan nglindhungi.Riset wis nuduhake yen nggunakake kacang kedelai ing kulit bisa nyegah utawa malah ngobati karusakan srengenge.Bisa nambah struktur kulit lan firmness, lan malah nambah nada kulit.

saka karusakan srengenge, mbenakake aliran getih menyang sel kulit, tetep Kelembapan ing, lan nggawe kulit katon lan aran Gamelan.